Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1580 kcal
|
Fedt: 76,95g | Prot.: 87,79g | Kulhyd.: 136,12g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Слобода Масло Подсолнечное, Sveza Сыр Творожный Легкий, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Магнит Сыр Эдам 50%, Ашан Шампиньоны, Самарский Бкк Круассаны "Самарские" с Сыром. Frokost: Пятерочка Хурма, Цветная Капуста, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Болгарский Перец, Просто Сливки 10%, Помидоры Черри, Самарский Бкк Круассаны "Самарские" с Сыром, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна. Snacks/Andet: Lafitore Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kristina_510's Vægt Historie
|