Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
853 kcal
|
Fedt: 26,21g | Prot.: 87,45g | Kulhyd.: 58,67g.
Morgenmad: Champ Chicken Nugget, Bihun Goreng. Frokost: Finna Sambal Bawang, Tempe Bacem, Bihun Goreng, Ikan Kembung Balado. Aftensmad: Wall's Shaky Shake. Snacks/Andet: Provus Lean Zero. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ArisaMarsha's Vægt Historie
|