Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1388 kcal
|
Fedt: 57,17g | Prot.: 58,50g | Kulhyd.: 149,24g.
Frokost: Ei, Gut & Günstig Rosenkohl, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Kraft Simmenthal. Snacks/Andet: Farmer Naturals Ganze Mandeln, Birnen, Golden Delicious Äpfel, Zespri Kiwi Gold . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
joe maska's Vægt Historie
|