Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
577 kcal
|
Fedt: 28,11g | Prot.: 44,01g | Kulhyd.: 37,24g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Кофе, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Супь Кабачок , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фарш Индейки (Приготовленный), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|