Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
42,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1300 kcal
|
Fedt: 59,64g | Prot.: 113,24g | Kulhyd.: 75,05g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72%, Творог 9%, Шпинат, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Паста Птитим. Aftensmad: Творожная Запеканка с Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Тыквой. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KATe_RINa1709's Vægt Historie
|