Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1200 kcal
|
Fedt: 44,89g | Prot.: 45,38g | Kulhyd.: 158,50g.
Morgenmad: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капустный Салат, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макароны с Маслом. Aftensmad: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая. Snacks/Andet: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, 5D Чипсы Сметана и Лук. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|