Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
2676 kcal
|
Fedt: 86,03g | Prot.: 152,19g | Kulhyd.: 333,07g.
Morgenmad: Pot O' Gold Peanut Butter, Energade Energade Zero, Nutritech Endurade Sport, Nutritech Endurade Sport, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Pot O' Gold Peanut Butter. Frokost: Bananas, Bananas. Aftensmad: Chicken Schnitzel, White Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Andet: Apples, Bananas. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elzette Eybers 20092020's Vægt Historie
|