Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1203 kcal
|
Fedt: 72,86g | Prot.: 53,43g | Kulhyd.: 91,72g.
Morgenmad: Мандарин, Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Колбаски для Гриля. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Vægt Historie
|