Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1873 kcal
|
Fedt: 87,86g | Prot.: 119,11g | Kulhyd.: 145,60g.
Morgenmad: Aldi Kippenwit, Weight Watchers Crèmepaté, Roggebrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruin Broodje. Frokost: Aldi Kippenwit, Bruin Broodje, Délifin Oven Gebakken Pate. Aftensmad: Santa Maria Tacokruiden, Menuto Erwten, Gemengde Sla, Gemengd Gehakt. Efter aftensmad: Aldi Kippenwit, Aldi Gouda Jong 48+. Snacks/Andet: Lidl Griekse Yoghurt, Cake. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dagelijksekost's Vægt Historie
|