Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1260 kcal
|
Fedt: 48,95g | Prot.: 43,72g | Kulhyd.: 156,76g.
Frokost: Solaria Bihun Goreng Ayam. Aftensmad: Solaria Bihun Goreng Ayam. Snacks/Andet: Kue Pukis. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Octaviobenny's Vægt Historie
|