Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1238 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 37,81g | Kulhyd.: 188,06g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt. Aftensmad: Kellogg's Sucrilhos, Leite Integral. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|