Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1446 kcal
|
Fedt: 82,56g | Prot.: 86,52g | Kulhyd.: 91,84g.
Frokost: Моченый Миндаль, Яблоко, Семенишна Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Aftensmad: Семенишна Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Яйцо. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|