Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1883 kcal
|
Fedt: 73,96g | Prot.: 124,38g | Kulhyd.: 179,57g.
Frokost: Kibe Assado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Maçã, Filé de Frango Grelhado, Sinhá Óleo de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo, Grãolev Pão Bolinha de Batata. Aftensmad: Nestlé Crunch (25g). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pls.suprema's Vægt Historie
|