Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1158 kcal
|
Fedt: 20,08g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 181,86g.
Morgenmad: Campo Largo Ceci al Naturale, Vemondo Bevanda alla Nocciola , Cachi. Frokost: Cetriolo (senza Buccia), Campo Largo Ceci al Naturale. Aftensmad: Leche De Tigre, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Mais, Skipper Frutti di Bosco Light, Quinoa, Ceviche. Snacks/Andet: Realvalle Pechuga De Pavo Bajo En Grasa, Coop The Pesca senza Zuccheri. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mercyester's Vægt Historie
|