|
Günaydın ☀️
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1019 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 40,23g | Kulhyd.: 91,53g.
Morgenmad: Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Fındık, Migros Labne, Menemen. Frokost: Ceviz, Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Domatesler, Soğanlar, Palamut Buğulama, Çoban Salatası. Snacks/Andet: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Yeşil Elma, Badem, Mandalina. mere..
|
|
2005 kcal
|
Motion:
Vandre - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|