Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1358 kcal
|
Fedt: 73,43g | Prot.: 39,24g | Kulhyd.: 131,53g.
Morgenmad: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Frokost: Кофе с Молоком, Chikalab Protein Wafers. Aftensmad: Freshclub Ролл с Крабовым Мясом. Snacks/Andet: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
panchenko.vera's Vægt Historie
|