Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1790 kcal
|
Fedt: 87,46g | Prot.: 128,63g | Kulhyd.: 121,49g.
Morgenmad: Delikaiser Ореховый Сервелат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Моя Цена Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Королевский. Frokost: Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сыр Королевский, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Птицефабрика в Белоусово Куриное Филе, Экокультура Томаты Черри, Global Village Пикули Хрустящие, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Aftensmad: Моя Цена Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Королевский, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Sporttech Collagen. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
12valja82's Vægt Historie
|