Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1023 kcal
|
Fedt: 20,45g | Prot.: 61,96g | Kulhyd.: 141,42g.
Frokost: Frosta Gemüsebeilage mit Braunen Linsen und Blumenkohl, Reis-fit Spitzen-Langkornreis. Aftensmad: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Edeka Ananas in Ananassaft. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
#ungeschminkt's Vægt Historie
|