Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2015
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2015:
|
1000 kcal
|
Fedt: 45,77g | Prot.: 44,21g | Kulhyd.: 100,97g.
Frokost: Gerolsteiner Apfelschorle, Käsekuchen. Aftensmad: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Andet: Hengstenberg Sticksi, Milka Ice Cream Chocolate Vanilla. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Portal Wal🐳's Vægt Historie
|