Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1183 kcal
|
Fedt: 62,74g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 73,89g.
Morgenmad: Мираторг Печень Куриная, Провансаль Майонез, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кедровые Орехи . Frokost: Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|