Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
133,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
528 kcal
|
Fedt: 8,28g | Prot.: 12,89g | Kulhyd.: 107,89g.
Morgenmad: Mel, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|