Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2015
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2015:
|
2533 kcal
|
Fedt: 106,43g | Prot.: 145,67g | Kulhyd.: 237,52g.
Morgenmad: SFD Odżywka Białkowa, SFD Power Bulk, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Britta Ryż Jaśminowy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Aftensmad: KFC Frytki (Duże), KFC Hot Wings, KFC Twister. Snacks/Andet: Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|