Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1582 kcal
|
Fedt: 39,36g | Prot.: 130,78g | Kulhyd.: 71,99g.
Morgenmad: Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе, Легенда Ямала Сырок Обжаренный в Томатном Соусе. Frokost: Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зелёное Сливки 10%, Белебеевский Благородный Дуэт. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вино Сухое, Шпинат. Snacks/Andet: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|