Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1441 kcal
|
Fedt: 117,40g | Prot.: 73,63g | Kulhyd.: 29,67g.
Morgenmad: Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Клубника, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Frokost: Зеленый Листовой Салат, UMO Микрозелень Гороха, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|