Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1602 kcal
|
Fedt: 73,41g | Prot.: 138,07g | Kulhyd.: 92,08g.
Morgenmad: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Frokost: Экомилк Сметана Сливочная 20%, тыквенный запеканка, творожный майонез, Фасоль (Консервированная), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Горбуша, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Aftensmad: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Карп. Snacks/Andet: Авида Творог 5%, Малина, тыквенный запеканка. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|