Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
126,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1391 kcal
|
Fedt: 57,51g | Prot.: 64,37g | Kulhyd.: 161,67g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Сыр, Щедрый Год Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Форель с сливочном соусе, Barilla Макароны Вареные . Aftensmad: Мандарины, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Омлет в Духовке, Пятерочка Лук Репчатый, Соевый Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|