Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
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1680 kcal
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Fedt: 69,71g | Prot.: 69,85g | Kulhyd.: 190,27g.
Morgenmad: Metaflow Shake, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Corny Free Joghurt. Frokost: Milfina Streichfein Ungesalzen, Frischkäse, Famila Laugendreieck. Aftensmad: Spaghetti, Bolognese. Snacks/Andet: Milka Haselnuss, Zott Monte Snack (29g). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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