Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1862 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 98,89g | Kulhyd.: 328,61g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Бонфетти, Nescafe Cappuccino , EPICA Йогурт Малина-Базилик , Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Frokost: 3 Желания Соус Карри с Манго, Dina Фунчоза Рисовая с Курицей и Овощами, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Грецкие Орехи, Яшкино Печенье Jaffa Cake Апельсин, EPICA Йогурт Малина-Базилик , Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Andet: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Мое Молоко 2,5%, Global Coffee Американо с Сиропом, Bodrum Латте с Сиропом, Банан, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luStarlight's Vægt Historie
|