Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1451 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 119,06g | Kulhyd.: 140,43g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Блин с печенью, Essential Vitality Food Essential. Frokost: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета из щуки. Aftensmad: Мирамар Крабовые Палочки, Помидоры, Ультрамарин Тунец Филе, Bio Баланс Кефирный 1%, Атяшево Корейка Бескостная Столичная, Bombbar Protein Cookie Фисташка. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Сырники с ароматом миндаля. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julija045's Vægt Historie
|