Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1894 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 92,06g | Kulhyd.: 128,95g.
Morgenmad: Вязанка Колбаса Сливушка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Aftensmad: Сметана , Курица с Овощами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Andet: Креветки (Вареные или на Пару), Апероль Шприц. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirasingl's Vægt Historie
|