Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
797 kcal
|
Fedt: 45,17g | Prot.: 29,30g | Kulhyd.: 68,33g.
Morgenmad: Creamoire Десерт Трайфл, Creamoire Десерт Трайфл, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Aftensmad: Яготинский Сметана 15%, Салтовский Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|