Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2015
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2015:
|
996 kcal
|
Fedt: 28,94g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 81,27g.
Morgenmad: Cache Valley Lite String Cheese, Breakfast Burritos. Frokost: Tuna Melt. Aftensmad: Pork Tenderloin and apple slaw. mere..
|
|
2064 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HotCakes1216's Vægt Historie
|