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Pesagem do dia 15/11/2023: 86,4kg
***** (dep)
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 93,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
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725 kcal
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Fedt: 32,50g | Prot.: 19,07g | Kulhyd.: 92,46g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Mangas. Snacks/Andet: Cacau Show Trufa de Panettone. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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