Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
41,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
954 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 71,37g | Kulhyd.: 72,96g.
Morgenmad: Monster Ultra Paradise, Наггетсы в Панировке , Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Frokost: Плов с Курицей. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|