Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1171 kcal
|
Fedt: 42,85g | Prot.: 79,75g | Kulhyd.: 115,74g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Nada Greek Yogurt Low Fat, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Овсяные печенья. Aftensmad: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kaleriaeremeeva's Vægt Historie
|