Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1276 kcal
|
Fedt: 60,96g | Prot.: 63,37g | Kulhyd.: 124,49g.
Morgenmad: Яйцо, Ашан Овощи по Деревенски. Frokost: Эконива Молоко 2,5% , Яйцо (Целое), Ашан Овощи по Деревенски. Aftensmad: Токио Сити Сборная Солянка. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadezda(53)'s Vægt Historie
|