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Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
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1220 kcal
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Fedt: 43,18g | Prot.: 176,55g | Kulhyd.: 25,22g.
Morgenmad: Santa Helena Paçoquita (15g), Melitta Café sem Açúcar , Lavitan Ômega 3, Growth Supplements Multivitamínico, Body Action Testo HGH, Black Skull Anabolic Turbo, Probiótica Creatina, Health Time Protein Fusion 3W. Frokost: Couve Manteiga Refogada, Friboi Coração de Alcatra, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, 88 Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Andet: Coca-Cola Refrigerante Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mere..
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