Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1461 kcal
|
Fedt: 39,14g | Prot.: 102,59g | Kulhyd.: 176,45g.
Morgenmad: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Frokost: Верес Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ. Aftensmad: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Чай с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебец Гречневый, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Andet: Power Pro Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tborisova_tt's Vægt Historie
|