Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1525 kcal
|
Fedt: 44,14g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 210,20g.
Morgenmad: Roma Biskuit Kelapa, Kopi Luwak White Koffie Original. Frokost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Aftensmad: Ayam Rica-Rica, Kuning Telur Matang, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andet: Martabak Manis. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|