Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1351 kcal
|
Fedt: 49,17g | Prot.: 116,15g | Kulhyd.: 109,59g.
Morgenmad: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Botanica Фундук Жареный, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сырники. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Aftensmad: Ашан Гранат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|