Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1587 kcal
|
Fedt: 58,35g | Prot.: 125,33g | Kulhyd.: 136,02g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Авокадо Авокадо, Акашево Куриная Грудка, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Лаваш Тонкий. Frokost: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Котлета из щуки, Блин с печенью. Aftensmad: Домик в деревне Био Кефирный 1%. Snacks/Andet: Гринвей Коктейль Балансер, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Сырники кокос. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julija045's Vægt Historie
|