Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1000 kcal
|
Fedt: 23,22g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 111,07g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Капучино. Frokost: Квашеная Капуста, Куриное Филе с Овощами, Рис Басмати Отварной. Aftensmad: Вино Сухое, Гиппо Сладости Сахарные Меринги. Snacks/Andet: Здравушка Отборное Молоко, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочные Горки Творог Безлактозный 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|