Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1411 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 118,46g | Kulhyd.: 128,93g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Canestrelli, Land Protein + Cacao, Caffè Espresso. Frokost: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Peperoni Rossi Dolci, Nervetti. Aftensmad: Zoelat Scamorza Bianca, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Piadelle Toast. Snacks/Andet: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Mandarino. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maricristallina's Vægt Historie
|