Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1283 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 110,44g | Kulhyd.: 110,33g.
Morgenmad: Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Село Зелёное Сметана 15%, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Frokost: Белый Рис (Длиннозерный), Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aftensmad: Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|