Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 46,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
2051 kcal
|
Fedt: 40,53g | Prot.: 23,53g | Kulhyd.: 216,47g.
Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Aftensmad: Кофемания Малиновый Чай, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Snacks/Andet: Lay's Чипсы, ESSA Orange & Cherry. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Miralinaa's Vægt Historie
|