Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
861 kcal
|
Fedt: 21,10g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 92,22g.
Morgenmad: Aldi Potato Waffle, Fried Egg without Fat. Frokost: Aldi Scotch Pancakes. Aftensmad: Aldi Macaroni Pasta, Macaroni Toni. Snacks/Andet: USN 100% Whey Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|