Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
811 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 38,67g | Kulhyd.: 75,76g.
Morgenmad: Castelo Molho Mostarda e Mel. Frokost: Nespresso Café, Ovo de Codorna, Shimeji na Manteiga, Moqueca de Peixe, Uramaki, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Flowbar Barra de Nuts Cranberry, Supino Supino Protein Coco. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amandagre's Vægt Historie
|