Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
544 kcal
|
Fedt: 15,53g | Prot.: 29,77g | Kulhyd.: 69,52g.
Morgenmad: Singkong Rebus, Singkong Rebus. Aftensmad: Steak Daging Sapi. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aisyahsyaukat's Vægt Historie
|