Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
3317 kcal
|
Fedt: 106,22g | Prot.: 176,91g | Kulhyd.: 411,96g.
Morgenmad: Перекресток Яблоко Гала, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Bombbar Соус Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Bombbar Соус Барбекю, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Мясновъ Шейка Кремлевская, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Киви, Банан. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|