Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
2468 kcal
|
Fedt: 146,15g | Prot.: 84,30g | Kulhyd.: 211,30g.
Morgenmad: Тирамису, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Coffee Like Капучино (400мл). Frokost: Coffee Like Капучино (300мл), Жареное Яйцо, Сосиски. Aftensmad: Чак-Чак, Чай, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chelpanotik's Vægt Historie
|